Nieuws
De donderdagtraining: geschikt voor iedereen. Deelnemers aan het woord.
Afgelopen donderdag vond de eerste donderdagtraining van het nieuwe wielerseizoen plaats. In het onderstaande artikeltje komen enkele leden aan het woord die vertellen over hun ervaringen tijdens deze training.
Elke donderdag wordt er om 18:30u vertrokken onderaan de ‘casinotrappen’ op de Waalkade. Met een gevarieerd aanbod aan trainingsvormen en thema’s brengen de Groenewoudtrainers je elke week weer wat nieuwe tips en tricks van het wielrennen bij. Zien we jou voortaan ook op donderdag?
Donderdag 4 april werd er door zo’n 25 enthousiaste fietsers verzameld op de Waalkade. De één voor het eerst op de fiets in het nieuwe jaar, een ander fanatiek om weer echt te beginnen na de hele winter te hebben doorgetraind. Omdat het de eerste donderdag van de maand is, is er bovendien een ‘Start to ride training’: een training voor beginners zonder ervaring met rijden in groepen die eens willen kijken of een Groenewoudtraining iets voor hen is.
Iedereen die daar al wel enige ervaring mee heeft én zelfstandig minimaal zo’n 25 kilometer per uur kan fietsen, gaat gewoon met de reguliere training mee, gegeven door twee bevlogen trainers.
De instapgroep bestond deze keer uit vier dames en een heer die onder leiding van de trainer een rustig rondje fietsten om te wennen aan het twee-aan-twee in groep rijden. Ze klommen wat, ze schakelden wat, ze reden wat bochten en kregen onder het genot van de warme chocomel na afloop in Café Jos allen het predikaat ‘geschikt voor de Groenewoudtraining’ opgeplakt.
Claudia was vooraf nog wat nerveus, maar blikt na afloop al vooruit op haar debuut bij de reguliere training: “Met stiekem een beetje zenuwen vanavond meegedaan aan de Start to ride. Wat een leuke, relaxte, sympathieke mensen!! Nu al zin in de training van volgende week!” En ook Eefje, een andere deelnemer aan de Start to Ride training was enthousiast: “Ik vond het een leuke gevarieerde training van een enthousiaste trainer!”
Volgende maand, donderdag 2 mei is er weer een nieuwe Start to Ride groep bij de wekelijkse training. Gegeven door dezelfde enthousiaste trainer, want ook die vond het erg leuk om aan zo’n fanatieke leergierige groep de eerste stapjes van het wielrennen bij te brengen!
De andere +- 20 leden kregen afgelopen donderdag een bochtentraining voorgeschoteld van de evenzo enthousiaste trainers. Deze groep vertrok als één geheel naar een klein circuitje in de buurt om daar de eerste oefeningen uit te voeren: ieder op de eigen snelheid; het gaat immers om de techniek. Na nog een tweede rondje opgezocht te hebben en daar de nodige tips over de bochtentechniek te hebben toegepast, eindigden ook zij bij Café Jos voor de nabespreking. Daar troffen we Peter: “Eerste training bij RTC Groenewoud, niet alleen maar sneller en verder, maar vooral aandacht voor techniek. Onder leiding van een enthousiaste trainer een kort opwarmrondje door de Ooijpolder en daarna bochtjes op snelheid oefenen bij de Spiegelwaal. Goede aanwijzingen en dus veel geleerd in korte tijd! Daarna kwam het meer aan op behendigheid bij de scherpe bochtjes op lage snelheid, en de training afgesloten met het oefenen van een noodstop. Daarna een gezamenlijke afsluiting bij Café Jos, kortom, een zeer geslaagde training en zeker niet alleen maar voor de hele snelle fietsers, zeker ook zinvol voor fietsers van alle niveaus!”
Peter slaat de spijker op zijn kop: een leuke, leerzame training, niet alleen voor de snelle fietsers, maar geschikt voor fietsers van elk niveau!
En dat elke donderdag om 18:30u vanaf de Waalkade. Zien we je dan?!
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen