Nieuws
Vanaf april gaan we weer trainen!
De dagen worden langzaam weer wat langer en het seizoen is inmiddels ook weer in volle gang. Dit betekent dat ook dat Toeren en trainen en de Trainingen weer voor de deur staan! De trainerscommissie heeft de winter ook niet stil gezeten en met een heel batterij aan trainers gaan we op uitdagende manieren aan de slag met mooi kilometers maken, sterker en technisch vaardiger worden.
Toeren en Trainen op Woensdag
Vanaf woensdag 2 april verzamelen we om 18.30 op de Waalkade en rijden we een van de vaste Toeren en Trainen Routes. De routes vind je in de kalender of via deze link. Tijdens de rit zullen we enerzijds lekker wat kilometers maken en anderzijds ook aandacht besteden aan een aantal leuke oefeningen waarin plezier en uitdaging voorop staat. Er wordt in 3 groepen gereden: 25-28 km/u, 29-30 km/u en 31-32 km/u (op voorwaarde dat er voldoende trainers beschikbaar zijn). Hou er wel rekening mee dat tijdens de oefeningen de snelheid en intensiteit waarschijnlijk hoger ligt.
Training op donderdag
Vanaf donderdag 3 april verzamelen we om 18.30 op de Waalkade. Tijdens de donderdagavond training zal een bepaald thema centraal staan, uiteenlopend van lekker intensieve trainingen tot aan meer techniek gerichte trainingen. Een ding staat vast en dat is dat ook deze trainingen op ieders niveau iets te bieden hebben.
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen